2024-04-23@07:31:59 GMT
۳۸ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«برنامه تمرینی بدنسازی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران که روز گذشته اولین جلسه تمرینی خود در اردوی دوبی را پشت سر گذاشتند، طبق برنامه کادر فنی، دو نوبت تمرینی را در برنامه شنبه داشتند که در نوبت صبح تمرین کردند. بازیکنان ابتدا زیر نظر کادر فنی، در محوطه هتل به...
به گزارش "ورزش سه"، سرخپوشان ایران که روز گذشته اولین جلسه تمرینی خود در اردوی دوبی را پشت سر گذاشتند، طبق برنامه کادر فنی، دو نوبت تمرینی را در برنامه شنبه داشتند که در نوبت صبح تمرین کردند.بازیکنان ابتدا زیر نظر کادر فنی، در محوطه هتل به گرم کردن با انجام حرکات کششی و نرمشی...
زی‌سان: برنامه تمرینی بروسلی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که بیشتر آن مبتنی بر حرکات دست است. به گزارش زی‌سان، برنامه تمرینی کلی بروسلی بیشتر شامل سه قسمت ساعد، پشت بازو و جلو بازوست و البته شامل اسکوات و ساق پا هم می‌شود. برنامه تمرینی وی به شرح زیر است: اسکوات؛ ۳ ست، هر ست...
طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (شنبه) را در سالن بدنسازی آغاز و پس از آن، بازیکنان راهی استخر شدند. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، طبق برنامه کادر فنی و فشردگی مسابقات، سرخپوشان امروز با حضور در سالن بدنسازی هتل المپیک به مدت یک ساعت، مطابق با برنامه‌های کادر فنی، هر یک، برنامه...
چربی‌سوزی و لاغری یکی از اهداف همیشگی بانوان بوده است. وجود اطلاعات اشتباهی که درباره رژیم‌های غذایی و برنامه‌های تمرینی برای رسیدن به این هدف وجود دارند، علاوه‌بر اینکه شما را لاغر نمی‌کنند، بلکه باعث آسیب به بدن خواهند شد. به گزارش ایسنا به نقل از مکمل شاپ، پایبندی به یک برنامه تمرینی مناسب...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود امروز دو جلسه تمرینی دارند که تمرین نوبت صبح به بدنسازی اختصاص داشت. بازیکنان به مدت یک ساعت و با برنامه مخصوص خود به کار با وزنه و دستگاه‌های بدنسازی پرداختند. پرسپولیس بعدازظهر نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی دارد. این تمرین در باشگاه سیدجلال...
به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت صبح سرخپوشان به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط مختص به خود، برنامه تمرینی خاص خود...
به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس امروز در دو نوبت تمرین می‌کنند. تمرین نوبت صبح به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط...
به گزارش خبرگزاری فارس، تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت اول امروز خود را در سالن بدنسازی انجام داد. بازیکنان پرسپولیس امروز در 2 نوبت تمرین می‌کنند. تمرین نوبت صبح به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه...
برخلاف تصور عموم بدنسازی تنها شامل وزنه زدن و یا تمرینات سنگین و طاقت فرسا نمی باشد. - اخبار بازار - به نقل از اندام اپ یک برنامه بدنسازی خوب برنامه ای است که تمامی اجزای بدن را درگیر کند و سبک تغذیه و زندگی شما را تغییر دهد. گاهی اوقات دیده می شود که...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شدند و پس از انجام کارهای کششی و نرمشی، کار با وزنه و دستگاه‌های بدنسازی را در دستور کار داشتند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید. وحید امیری و عیسی آل کثیر همچنان...
به گزارش خبرگزاری فارس، سرخپوشان پایتخت امروز در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شدند و پس از انجام کارهای کششی و نرمشی، کار با وزنه و دستگاه‌های بدنسازی را در دستور کار داشتند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید. وحید امیری و عیسی آل کثیر همچنان غایبان تمرین بودند. سید جلال حسینی و...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران برای آماده سازی هر چه بیشتر جهت حضور در ادامه رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا و بازی با نماینده تاجیکستان، امروز یکشنبه دو نوبت تمرین را در برنامه داشتند.سرخپوشان صبح امروز از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه در سالن بدنسازی حضور یافتند و برنامه‌های...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، طبق برنامه کادرفنی، بازیکنان تیم به کار با وزنه و بدنسازی پرداختند.این جلسه تمرینی از ساعت ۱۱:۳۰ در سالن وزنه ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و حدود ۵۰ دقیقه به طول انجامید.با توجه به تقویم مسابقات و فاصله اندک بین بازی‌ها، کادرفنی تصمیم...
خبرورزشی –امروز (پنجشنبه) طبق برنامه کادرفنی، بازیکنان تیم به کار با وزنه و بدنسازی پرداختند.این جلسه تمرینی از ساعت ۱۱:۳۰ در سالن وزنه ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و حدود ۵۰ دقیقه به طول انجامید.با توجه به تقویم مسابقات و فاصله اندک بین بازی‌ها، کادرفنی تصمیم گرفت فشار تمرین را پایین آورده و بدنسازی را در دستور...
به گزارش خبرگزاری فارس، امروز (پنجشنبه) طبق برنامه کادرفنی، بازیکنان تیم به کار با وزنه و بدنسازی پرداختند.این جلسه تمرینی از ساعت ۱۱:۳۰ در سالن وزنه ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و حدود ۵۰ دقیقه به طول انجامید.با توجه به تقویم مسابقات و فاصله اندک بین بازی‌ها، کادرفنی تصمیم گرفت فشار تمرین را پایین آورده...
امروز (پنجشنبه) طبق برنامه کادرفنی، بازیکنان تیم به کار با وزنه و بدنسازی پرداختند. به گزارش برنا؛ این جلسه تمرینی از ساعت ۱۱:۳۰ در سالن وزنه ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و حدود ۵۰ دقیقه به طول انجامید. با توجه به تقویم مسابقات و فاصله اندک بین بازی‌ها، کادرفنی تصمیم گرفت فشار تمرین را...
یکی از مشکلات اصلی بدنسازان (تفاوتی ندارد که مبتدی باشید یا حرفه ای) این است که نمی دانند بعد از گذراندن یک برنامه تمرینی باید از چه برنامه تمرینی دیگری استفاده کنند. ما در این مطلب مشکل شما را برطرف کرده ایم و سه برنامه بدنسازی حجمی را در سطوح مقدماتی، متوسط و...
جلسه تمرینی تیم پرسپولیس پیش از دیدار شهرآورد برابر استقلال امروز (پنجشنبه) برگزار شد. خبرگزاری میزان - تمرین تیم پرسپولیس پیش از دیدار شهرآورد برابر استقلال امروز (پنجشنبه) از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد.*بازیکنان پس از ورود به زمین چمن، در قالب چند گروه، به تنیس فوتبال پرداختند و بعد از ۲۰...
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز پنجشنبه از ساعت 12 در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین پرداختند. *بازیکنان پس از ورود به زمین چمن، در قالب چند گروه، به تنیس فوتبال پرداختند و بعد از 20 دقیقه، به سالن بدنسازی مجموعه وارد شده و کار با وزنه...
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت اول امروز سه‌شنبه را با حضور بخشی از نفرات تیم انجام داد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان صبح امروز از ساعت 10 طبق برنامه، با بخشی از نفرات، تمرین خود را انجام داد. در این تمرین گابریل کالدرون و دستیارانش حضور...
به گزارش پارس نیوز، دوره بدنسازی برای بازیکنان پرسپولیس، صبح دیروز (جمعه) به اتمام رسید و از این به بعد، سرخپوشان پایتخت باید تمرینات سبک خود را آغاز کنند. دوره تمرینات بدنسازی که از اوایل دی ماه در تهران و سپس نیمه دوم دی در کمپ اسپایر قطر دنبال می‌شد، پس از حدود ۳۵...
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، دوره بدنسازی برای بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس، صبح دیروز (جمعه) به اتمام رسید و از این به بعد، سرخپوشان پایتخت باید تمرینات سبک خود را آغاز کنند. دوره تمرینات بدنسازی که از اوایل دی در تهران و سپس نیمه دوم دی ماه در کمپ اسپایر قطر دنبال می‌شد،...
ساعت24-سرمربی پرسپولیس برای تمرین صبح امروز چهارشنبه برنامه سنگینی را تدارک دید. این تمرین در حالی انجام شد که بورامیلوتینوویچ آن را از نزدیک تماشا می‌کرد. سرخپوشان تمرین نوبت اول خود را از ساعت 10 صبح امروز چهارشنبه در حالی انجام دادند که بورا میلو تینوویچ چهره نامدار فوتبال جهان تلاش شاگردان برانکو ایوانکوویچ...
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،ملی پوشان امید که برای برپایی اردو و برگزاری یک دیدار تدارکاتی با تیم ملی امید چین، راهی این کشور شده اند،عصر امروز به وقت محلی یک جلسه تمرینی سبک بدنسازی را در سالن بدنسازی هتل نیو سیتی گاردن برگزار کردند. شاگردان...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
سرویس ورزش پایگاه خبری تحلیلیبی‌باک؛ بخش مهمترین عناوین: بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح را در سالن بدنسازی برگزار کردند و در نوبت بعدازظهر در زمین چمن به کارهای تاکتیکی خواهد پرداخت. به گزارش بی‌باک و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت صبح شنبه را از ساعت ۱۰ در...
برنامه بدنسازی ماهیچه سازی با حریف تمرینی - هفته اول -----------------------------------------------------------------------------
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز تمرین خود را بیشتر به برنامه‌های بدنی اختصاص داد.
تمرین نوبت صبح تیم فوتبال پرسپولیس امروز بیشتر بر پایه تمرینات تاکتیکی انجام شد.
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !